Je me reconnais

Je me reconnais

Explore et ressens l'énergie

Dans un monde où la validation extérieure semble être la norme, nos blessures se ravivent (rejet, abandon, amour de soi…). Nous nous cherchons, perdus dans une quête incessante d’identité et de perfection.

Trop souvent, nous attendons qu’une autre voix nous définisse, qu’on nous indique notre place, qu’on nous rassure et nous autorise à nous aimer, comme si la légitimité venait de l’extérieur.

Pourtant, tout change lorsque nous apprenons à nous reconnaître nous-mêmes. En nous accordant le droit d’être tels que nous sommes, nous transformons la colère en énergie positive, la tristesse en sérénité et l’abattement en amour de soi.

En laissant libre cours à notre reconnaissance personnelle, nous établissons des relations plus fluides et équilibrées : nous ne cherchons plus à combler un vide par l’approbation d’autrui, mais nous affirmons notre propre valeur.

Reconnaître qui l’on est, c’est se donner la chance d’accéder à sa puissance intérieure. Ce n’est pas la promesse d’un conte de fées, mais bien une invitation à vivre en pleine conscience, à laisser notre énergie circuler et à créer ces belles synchronicités qui éclairent notre chemin.

3️⃣ conseils pour cultiver cette reconnexion à soi

✅ Prends le temps de t’écouter

Réserve quelques instants chaque jour pour te poser, respirer et te connecter à tes sensations. Laisse tes émotions s’exprimer sans jugement.

✅ Commence par te reconnaître et te valoriser toi-même. Célèbre tes réussites, même les plus petites, et accepte tes imperfections.

✅ Fais confiance à ton énergie intérieure

Lorsque tu te sens submergé par le doute ou la peur, rappelle-toi que ton énergie intérieure est une boussole. Accorde-lui ta confiance et laisse-la te guider vers ta véritable place.

Pour ça, essaie mes mantras canalisés ce matin.

(impossible de choisir pour moi, je les aime tous les 2).

1

Chaque souffle me rappelle ma légitimité.

Je me reconnais.

Je me reconnais.

Je me reconnais.

Je mérite d’être ici.

Je m’aime pour ce que je suis.

Namasté.

2

Je m’enracine dans la vérité de mon être, et chaque souffle me rappelle ma légitimité.

Je me reconnais, je m’aime, et j’accède à ma puissance intérieure.

Trés belle journée

Sophie Henry